Comment définir l’angoisse ?
L’angoisse et avant tout une perception, elle a une échelle d’évaluation propre à chaque individu.
L’angoisse peut être une angoisse de castration, une angoisse de séparation, une angoisse de mort …
Elle peut se manifester par une attaque de panique ou plus légèrement par une sensation psychique désagréable.
Cette situation finit par devenir difficile à supporter au quotidien, la personne qui souffre de cette angoisse a souvent la sensation d’être piégée, elle est dans l’impossibilité de gérer son quotidien.
La psychothérapie détermine les contours de cette angoisse, et évalue l’impacte des émotions sur la structure psychique.
Ainsi, le thérapeute psychopraticien, permettra au patient d’exprimer cette angoisse et d’aller trouver son origine et son élément déclencheur.
Tout cela doit se faire dans un environnement de bienveillance et de calme, pour faciliter l’expression et la conscientisation des éléments refoulés enfouis qui sont à l’origine de cette angoisse.
On peut dire aussi que l’angoisse est un signal conscient et un mécanisme de défense du psychisme contre des éléments refoulés.